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在外面特别恐惧是怎么回事

2021-09-14 1人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：在外面不敢大声说话，怕被人注视议论，在意别人的评价，遇到表现自己的情况就会产生强烈恐惧感甚至打退堂鼓，在任何地方都会这样，感觉躲在家里是最安心的，为什么会这样？正常人会有这样的状态吗？

满意答案

: 王嫘 副主任医师; 中国医科大学附属第一医院

病情分析：
你在外面的时候不敢大声讲话，怕被别人注视议论，特别在乎别人的评价，经常感觉想退缩，有恐惧感，看起来是有比较明显的社交恐惧。

指导意见：
你觉得在家里是最安全的，在外面就感觉很不舒服。正常人在外面可能会也会有一些防御，但是不至于这么明显的恐惧。你这已经明显超出了正常的担忧的范畴，社交恐惧是精神心理方面的障碍。建议把自己的感受告诉家人，获得家人的理解支持，平时多做一些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，发现内在的力量，获得安全感。

投诉 追问 2022-08-25 21:31

2021-09-15患者追问

我去上班的时候早上会觉得特别焦虑不敢说话，而且总想躲避人群，可又怕别人把我当傻子或者不重视我，别人对我无视或冷淡我就会觉得对方可能鄙视我。