我现在特别恐惧怎么回事

病情分析：
26岁青年男子，不愿做事、担心别人说自己，处于严重的恐惧心态中

指导意见：
恐惧症可能与既往经历中某些刺激、创伤有关，建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗，具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。同时自己要增强信心，发现自己的能力和长处，对他人的反应和评价不要过于在意，尽量取出不必要的错误认知和过度担心

病情分析：
你好，你可能还是缺乏足够的自信心，事情在没有做之前，你怎么能确定别人会因此说你呢

指导意见：
树立正确的自信心，正确的认识自己的优点和缺点，如果有缺点改正就可以了，学会鼓励自己

病情分析：
你好，你现在特别恐惧，不愿意做任何事害怕别人说自己。你有一定程度的焦虑抑郁症。

指导意见：
建议你马上在家人的陪同下去当地医院的心理科看看医生，医生会根据你的检查结果和实际情况进行治疗的。

病情分析：
恐惧是因为大脑过度疲劳引起的，主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足所致。