手淫导致时间短应该怎么调理

病情分析：
这个情况主要还是考虑和过度手淫的因素有关系，所以这种情况也并不是短时间就能恢复的，并不是说使用六味地黄丸调理就可以，因为这种情况要辨证是肾阴不足还是肾阳不足的问题才能确定，然后主要是应该戒掉手淫的不良习惯。

病情分析：
过度手淫会引起男性龟头炎、龟头敏感、前列腺炎、肾虚等情况，要尽快戒除这种不良嗜好，多吃补肾壮阳的食物，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，增强自身的免疫力，调理一段时间可以恢复，情况严重，还需要在房事前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善。