2021-09-15 1人回答
健康咨询描述:腰椎骨质增生站桩好吗
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病情分析: 腰椎骨质增生,不建议站桩,对身体没有帮助一般最好的锻炼方式,就是力度适度,劳逸结合,避免负重过大,可以散步或者是游泳,摄入足够的营养素,比如高蛋白以及高钙的食物
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