如何改善失眠的症状
2021-09-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何改善失眠的症状
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
改善失眠的症状，可以使用心理辅导和药物治疗的方法。睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除患者对失眠症状的关注和恐惧是缓解失眠的基础。有些患者的失眠可能是源于或者是伴发焦虑抑郁，因此相应的心理辅导和心理治疗就十分重要。此外还可以进行药物治疗，要注意药物依赖性和停药，症状反弹遵从个体化和按需用药的原则。
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2021-09-15 18:19
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