燕麦薏仁豆浆减肥能喝吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：燕麦薏仁豆浆减肥能喝吗
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
燕麦豆浆在喝了以后是能够减肥的，因为燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，而含有燕麦的食物结构，有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响，所以燕麦玉米豆浆是健康的早餐食谱。
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