减肥怎样才能坚持下去
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：减肥怎样才能坚持下去
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
首先呢，减肥是一个比较漫长的过程，要有坚强的意志力，如果半途而废的话，之前的努力就白费了，首先要在饮食上有所控制，早晨的话可以喝一杯牛奶吃两片面包片，中午的话可以少量的吃一些米饭跟炒菜，晚上的话尽量就少吃或者是不吃，或者是吃点西红柿，也有一定的减肥效果。
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2021-09-15 11:14
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