2021-09-15 2人回答
健康咨询描述:多吃肉骨质疏松会好吗
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病情分析:
肉类中的钙更容易被吸收,里面所含有的大量维生素d3,蛋白质这些都可以提高自身的体质,但如果过量的吃肉的话,不利于骨骼的健康。有骨质疏松可以吃些钙片,多到户外晒晒太阳,营养要均衡。
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病情分析:
骨质疏松一般多吃肉是不太好的,平时要少吃要多吃一些绿色的蔬菜如卷心菜,橄榄,白菜,菠菜,芹菜,含钙量较高红红肉中的动物蛋白不利于骨骼吸收,肉食者消化老师所上的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和。