体虚，腰疼，没精力，

病情分析：
你的情况多是由于肾虚引起的症状，治疗上建议服用中成药调理，一般会有很好的疗效，如金贵肾气丸，附桂地黄丸都有很好的治疗效果，饮食上建议多吃一些温阳的食物如韭菜。

病情分析：
通常情况下，手淫在青春期青少年中是普遍存在的一个月，大概三四次为宜，过度手淫是非常损伤身体的，建议您平时多做一些有氧运动，打球，健身，建议您到当地的正规医院进行咨询

指导意见：
你的情况可能是手淫过度所引起的肾气虚弱造成的腰疼没有精力的表现，首先要积极的戒除掉手淫，因为不戒除手淫，及时用药治疗调理也不容易恢复，药物可以服用金匮肾气丸，补中益气丸。