哺乳怎么减肥？
2021-09-15 2人回答
健康咨询描述：哺乳怎么减肥？
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
把握好减肥时间，减肥前先要征得医生同意，一般在产后6-8周才进行。因为产后身体需要一段时间修复，以保证奶水的正常供应。循序渐进的减重比较健康，减肥的速度根据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间每周减重0.5kg，较为适宜
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2021-09-15 14:29
其他答案 (1)
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- 陈阳 主治医师
- 西安医学院第一附属医院
病情分析：
哺乳期一般不建议减肥，因为减肥要控制饮食，避免食用过多的蛋白质和脂肪，但是哺乳期因为要增加乳汁的质量，所以两者是不平衡的，可以在哺乳期增加一定的运动塑造体形，哺乳后可以控制饮食，达到减肥
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2021-09-15 14:31
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