预防便秘食用黄瓜有用吗？
2021-09-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：预防便秘食用黄瓜有用吗？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
预防便秘，食用黄瓜有一定的效果，因为黄瓜中含有纤维素，使用后能够有效促进胃肠蠕动，帮助体内粪便尽快排出，从而缓解便秘，除此之外还可以在生活中多食富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果，火龙果，芹菜，大白菜等也能有效预防便秘，并且要增强体育锻炼，养成良好的排便习惯。
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2021-09-15 13:41
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