膝骨关节炎如何预防
2021-09-15 2人回答
健康咨询描述：膝骨关节炎如何预防
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
膝关节骨关节炎应多注意保暖，合理运动，注意饮食，避免关节受长期磨损等，注意膝部保暖，避免受凉，特别是避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，尽量不穿高跟鞋，不得不穿时应避免尊贵或爬楼梯动作，控制体重，减轻关节间，软组织的嘴抹嘴，适当参加体育锻炼，多户外晒晒太阳
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2021-09-15 14:21
其他答案 (1)
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
避免身体过胖，因为肥胖之后容易加重膝关节的负担，注意走路劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活，避免长时间的下肢活动。要做运动的时候。做好。热身运动。
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2021-09-15 14:21
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