2021-09-15 2人回答
性别:女年龄:78岁
健康咨询描述:老人多吃点什么水果好?
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病情分析:
适合老年人吃的水果主要有苹果、橘子、梨、圣女果,以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。苹果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等物质,具有清除氧自由基、抗氧化、增强免疫力、预防感冒等作用。梨适合患有慢性支气管炎,以及慢性阻塞性肺疾病的老年人食用,因为梨有祛痰润肺的作用。圣女果是唯一适用于患有2型糖尿病的老年人食用的水果,因为它不含糖分,基本上不影响血糖。柚子有软化血管的作用,适用于患有高血压的老年人。香蕉具有通便的作用,适合患有便秘的老年人食用。西瓜有利尿、消肿的作用,比较适合于心功能不全的老年人食用。
其他答案 (1)
病情分析:
老年人如果牙齿还可以,一般的水果都是可以吃的,比如苹果,香蕉,梨,葡萄,橘子,柚子以及西瓜等基本上所有的水果都可以吃,但是需要尽量的少吃一些容易导致上火的水果,比如橘子。