喝什么能预防老年痴呆
2021-09-15 2人回答
性别：男年龄：79岁
健康咨询描述：喝什么能预防老年痴呆
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果想预防老年痴呆症，那么就要注意营养均衡合理搭配，尽量多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，另外一定要忌烟忌酒，因为有高血压，高血脂，糖尿病的人是非常容易诱发老年痴呆的
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2021-09-15 15:43
其他答案 (1)
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- 吴娜 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
预防老年痴呆4种饮品。 1.苹果汁：有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。 2.茶：每天至少喝两杯茶的老人，出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。 3.咖啡：富含咖啡因和黄酮类化合物，可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡2—3杯。 4.葡萄酒：与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者(女性每天1杯，男性每天2杯)，其记忆丧失危险降低53%。
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2021-09-15 15:44
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