2021-09-15 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕快七个月了昨晚半夜突然脚抽筋是怎么回事
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指导意见:
缺钙引起的,?建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,?以促进钙质的吸收.切勿盲目补钙,以免过量.
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指导意见:
怀孕7个月腿抽筋考虑是和受凉或是缺钙有关。建议孕妇要多休息,局部可以热敷或是按摩缓解,另外去医院检查微量元素是否缺钙,要注意适量的补充钙剂,多吃含钙高的食物。