经常性吃饱后，就想睡觉，而且睡很久
2021-09-15 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：本人20岁，晚上一般12点睡，特别是中午吃饱后特别困。全身乏力，一直睡到下午17点才起床。特别喜欢睡觉，没有精气神，请问这是什么原因？我现在学习也学习不进去。特别焦虑，求医生详细解答？我该再生活中如何注意？
免费咨询
满意答案
-
- 吴寒 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你每天中午吃完饭之后就特别困，全身乏力，要睡到下午17点才起床，晚上十二点左右睡觉，看起来睡眠生物钟不太好。
指导意见：
你晚上睡得比较晚，中午午休睡睡得时间太长。感觉学习学不进去，非常焦虑。这可能是因为你的假期里面非常有规律，现在开学了，很难适应。还是要养成有规律的饮食睡眠习惯，尽量晚上10点之前睡觉，最迟不超过晚上11点，每天午休时间不要超过半个小时。平时注意多放松，多运动。
投诉
2022-11-09 18:18
乏力症状百科
乏力的原因有很多.体力劳动者饮食...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识