吃番薯对肠道健康有利吗？
2021-09-15 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃番薯对肠道健康有利吗？
满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
番薯有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。可以每天适量吃些番薯。
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2021-09-15 18:28
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
平时适量食用一些番薯，能够有效的刺激肠胃蠕动达到通便润肠的效果，另外，番薯中含有则赖氨酸能够抑制上皮部位细胞出现异常分化的情况，对于增强人体免疫力具有比较明显的效果，番薯中含有的各种维生素以及胡萝卜素等也能够有效的增强免疫功能。
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2021-09-15 18:28
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