2021-09-15 1人回答
健康咨询描述:吃坚果对动脉硬化有帮助吗
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指导意见: 有帮助的,说到坚果的好处,那肯定跟坚果富含油脂这一特点分不开。坚果的油脂含量可谓十分惊人。坚果的油脂跟其他植物所榨的油脂大不相同。首先其中含有大量的不饱和脂肪酸,能有效的降低我们的胆固醇,维持我们血压和血脂的平衡。
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