经期失眠怎么调理？
2021-09-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经期失眠怎么调理？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经期失眠，这种情况可以通过中医中药调理。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以通过按摩的方式来改善。
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2021-09-16 09:25
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