心理作用导致紧张害怕恐惧心跳加速
2021-09-15 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：跟男朋友是同城异地恋然后每次有空去找他时，我在路上总是会特别紧张特别激动然后腿一直抖一直抖心跳加速，我知道这是心理作用，可是我就是总是控制不住的去想，害怕下次又这样，好害怕怎么办怎么样可以不去想
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
这种情况要及时调整自己的心态，不要胡思乱想。如果是真心相爱，这是很正常的事情。没有什么可恐惧焦虑的。放平心态，放松心情，保持心情愉快非常的重要。可以出去旅旅游，跑跑步。
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2023-01-02 06:36
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