运动减肥之后能喝水吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：运动减肥之后能喝水吗
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满意答案
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- 王刚 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
运动减肥后需要根据不同的运动量以及根据失水情况适当补充液体，特别是剧烈的运动后出现大汗，在补充水的同时也要适当补充含有一定量电解质的饮料等，预防大汗后离子紊乱，造成心脏等脏器损伤甚至猝死。
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2021-09-15 22:49
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