跳鬼步舞奔跑能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：跳鬼步舞奔跑能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跳鬼步舞奔跑是可以减肥的。不管是哪一项运动，只要坚持运动，时间控制在40分钟以上，就有很好的燃烧脂肪的作用，可以消耗身体的热量，达到减肥的效果，同时一定要注意减少热量的摄入，不要吃高热量，高脂肪，高盐的食物。
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2021-09-15 22:56
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