怎样吃饭减肥最快最有效
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：怎样吃饭减肥最快最有效
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
合理健康的摄入，营养物质，多吃一些粗纤维的食物，蔬菜也要注意适当的增加运动量，可以吃蛋类午餐，吃些鸡肉，牛肉，鱼，肉丸菜吃些新鲜的蔬菜，这样可能不关注达到减肥的效果
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2021-09-16 06:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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