说话不利索容易卡在一个字有时候说不出
2021-09-15 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：有时候说话卡在哪，说不出来，有时候想好了怎么说，但脑子瞬间就乱啦，语言组织不起来啦
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你说的这种情况，如果能够排除疾病影响的话，那么多考虑与你压力比较大，精神过于紧张有一定的关系。
指导意见：
在平时说话时尽量放松身心，可以通过深呼吸来调整身体状态，也可以做一些积极的心理暗示来稳定情绪。事先想好所要说的内容，组织好语言，清晰的去表述。另外，平时也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松表达内心想法的场景，以此来缓解压力，改善问题。
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2022-11-02 12:23
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