大米热量高吗能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：大米热量高吗能减肥吗
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
不能，大米的热量比较高，100克的大米热量是346千卡，如果是在减肥期间，则需要少吃大米。此时需要多吃维生素含量丰富的蔬菜水果，主食可以用荞麦面代替。在减肥期间还需要适当运动，促进脂肪燃烧。
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2022-12-22 09:39
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