早晨起来走路能减肥吗
2021-09-16 2人回答
健康咨询描述：早晨起来走路能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥是很多人比较关心的事情。减肥的方法也有很多，有运动减肥，机械减肥，行为减肥等。如果很想减肥的话，要有一个规律的生活习惯，饮食要保持清淡，不要吃甜食过咸的食物。油炸食物尽量也不要吃。
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2021-09-16 11:13
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早起散步可以减肥，对减肥有一定效果，但不只要能坚持下去，效果会很好，因为散步属于有氧运动，所以一般运动之后肌肉不会很酸痛，同时减肥效果和跑步等剧烈运动都是减肥的好方法。
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2021-09-16 10:25
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