头发少又脱发少吃什么
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：头发少又脱发少吃什么
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- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
在平时日常生活中如果头发少脱发的话，平时一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，平时可以多吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，对头发是有好处的，可以使头发变黑变好，还可以有效缓解脱发的症状。
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