怎么予防老年痴呆
2021-09-16 1人回答
性别：男年龄：68岁
健康咨询描述：怎么予防老年痴呆
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满意答案
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- 吴娜 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
有以下几种方法可以帮助预防老年痴呆：1、保持心情愉快，作息规律，安排好生活和学习。不要过于忧思焦虑，平时要多与人交流，有利于锻炼思维能力，改善认知功能，延缓脑神经功能衰老。2、注意营养均衡，少吃高盐、高热量食物，多吃新鲜的蔬菜水果，摄取蛋白质、无机盐、基酸及多种维生素有利于提高免疫力，延缓衰老。3、经常进行户外活动，例如太极操、慢跑、游泳，有利于提高机体活力。
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2021-09-16 08:30
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