高血糖可以一天吃一根苦瓜吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：高血糖可以一天吃一根苦瓜吗
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- 邹永艳 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
苦瓜含有苦瓜素，有降血糖的作用，苦瓜碳水化合物低，升糖指数极低，而且营养丰富，含有人体必须的膳食纤维、维生素、矿物质，血糖高可以吃苦瓜。苦瓜富含有粗纤维、维生素C、钙、铁等营养物质。苦瓜具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等作用；还具有防止动脉粥样硬化、保护心脏、滋润皮肤、防止肤干燥以及美白和保湿等作用。
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2021-09-16 11:09
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