2021-09-16 1人回答
健康咨询描述:高血糖的可以喝牛奶吗
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病情分析:
血糖高的人是可以喝纯牛奶的。牛奶含人体所需要的三大能量之一,人体所需要的三大营养物质,是淀粉、蛋白质和脂肪,蛋白质的摄入量要在每天饮食的25%~35%,所以血糖高的人可以喝纯牛奶,但是糖尿病患者的饮食原则是定时定量,在喝纯牛奶的同时一定要保持定量,每天进食牛奶的量控制在200到300毫升,主要放在早餐前随早餐一起饮用。除了牛奶之外,还建议同时摄入适当的淀粉,包括一个馒头或者一个煎饼,并且保证早餐的进食量在每天能量当中比分达到1/3或1/5左右即可。