2021-09-16 1人回答
健康咨询描述:银耳莲子红枣汤能减肥吗
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病情分析: 银耳莲子红枣汤作为一种滋补的食疗,其热量并不高,而且含有丰富的膳食纤维,对于减肥人群来说,是可以适量食用的,能够促进肠胃蠕动,刺激胃酸分泌,帮助食物的消化与吸收,减少体内囤积的脂肪,从而达到一定的减肥效果,但是不宜过量,以免增加肠胃负担,对减肥不利,一般建议一天吃1-2小碗即可
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