2021-09-16 1人回答
健康咨询描述:减肥期间早餐能喝红豆薏米水吗
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病情分析:
红豆薏米水确实是可以帮助减肥的,但如果只是随随便便喝的话,达到的效果是比较有限的。红豆具有很好的补气血,消肿的功效,而薏米具有健脾胃,清热解毒的作用,对于身体来说是非常有益处的,如果想要达到很好的减肥效果,注意把握合适的时间。最好是在早上和晚上的时候喝比较好,可以当早餐来摄取。而且需要根据自己身体的实际状况来决定喝多少,一次不可以喝太多需要注意量的问题。