2021-09-16 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我越吃越瘦就是长不了胖,看着脸感觉胖了称了下体重变瘦了,从小吃不胖特别想胖,身体瘦小,求医生给我推荐增胖饮食那些的,我想几个月胖二十斤
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病情分析:
这种情况如果想长肉,建议您可以多吃新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白含量丰富的食品,肉蛋奶搭配平衡,平时也需要多锻炼身体,增强体质,提高免疫力,如果没有身体的疾病是可以长胖的。
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病情分析:
感觉身体瘦小,吃不胖,出现这种情况的话,与消化吸收不好或者是脾胃虚弱都有一定关系的。
指导意见:
这种情况的话可以去正规的中医医院看看中医医生,根据医生的望闻问切综合判断来用中药调理一下比较好的,建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,适当加强营养,少吃生冷辛辣刺激性食物以及不易消化的食物。
有吃中药过调理过了没用,就是还想试试别的增胖方法的
可以多吃点肉类,蛋白类的食物看看情况。
都有吃的,就是怎么能快速胖啊,光吃饭是不胖的吧
这种情况也不要着急,不论是增肥还是减肥,都是需要慢慢来的。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,如果你饮食的量还是可以,但是始终不能够长胖,如果是这种情况的话,那么一定要排查一下有没有甲状腺功能亢进
指导意见:
所以应该首先要选择到正规医院化验一个甲状腺功能,如果甲状腺功能表现是正常的,那么,这种情况只要能够在日常方面的饮食方面多增加吃主食量,另外,还要保证睡眠时间足够,至少每天保证7到8个小时的睡眠,通过这样注重饮食和睡眠,应该能够保障体重增加