正压腿里面说收髋，怎么收髋？
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：正压腿里面说收髋，怎么收髋？
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
被压腿踝关节曲紧，这样韧带才能实现最大化拉伸，收髋指的是把屁股提起来，因为这样才能站得直，一般而言指的是把动力腿的胯收回来，但这样同时主力腿的胯也会跟着方正。收胯的好处在于可以加强动力腿的拉伸感，更好的拉伸韧带。压的时候也不容易受伤.而且做的动作标准。
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2021-09-16 13:42
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