怎样营养减肥米糊好吃
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：怎样营养减肥米糊好吃
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥营养米糊的食谱是：把糙米和红米以及黑米几种粗粮一起放入豆浆机里，做成米糊一起食用。这几种粗粮打成的迷糊同时食用可以促进肠胃的消化，消耗多余的脂肪。热量也非常的低，体内不会有多余脂肪的堆积，还会有很强的饱腹感，减少别的热量摄入，起到减肥的效果。这几种粮食组合到一起食用不仅不会缺失营养，还健康，
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2021-09-16 14:40
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