吃完饭就躺下会造成胃下垂吗
2024-06-19 1人回答
健康咨询描述：吃完饭就躺下会造成胃下垂吗
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
饭后躺下是不推荐的，餐后食物持续消化，产生的热量会以脂肪等形式积聚在体内，会导致脂肪的出现。饭后最好选择静坐10-30分钟，促进胃的消化，也可以选择散步。平时要选择比较清淡、易消化的食物，注意慢慢吃。此外，吃完饭后最好不要躺下，人体在摄入食物时胃腺会分泌大量的酸性消化液，帮助消化胃里的食物。进食后立即仰面躺着，会使胃里的食物不能充分接触消化液，部分食物得不到消化液的腐蚀，长期会导致消化不良的症状。也要避免进行剧烈运动，否则会造成胃部过度膨胀，甚至还会造成胃下垂现象。所以，吃完饭后一般是不能躺着的。
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2024-06-19 11:01
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