高血压高血脂的人吃什么
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：高血压高血脂的人吃什么
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- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
对于高血压高血脂的人，在平时一定要养成一个良好的生活习惯和作息习惯，在饮食方面低盐低脂清淡饮食，减少油腻，辛辣刺激性的食物，避免高脂肪高胆固醇的食物，而且患者要避免吸烟饮酒，避免熬夜劳累，多注意休息，保证充足睡眠，在情绪上不要出现过大的波动，坚持运动锻炼，消耗体内多余的脂肪控制体重，这样有利于降低血压和血脂
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2023-01-02 09:20
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