乳腺增生一级要注意什么
2021-09-16 2人回答
健康咨询描述：乳腺增生一级要注意什么
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满意答案
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- 余绪超 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
平时要保持生活规律，劳逸结合，保持性生活的和谐，保持大便的通畅，这样能够减轻乳腺胀痛，适当的进行体育锻炼，保持身材，防止肥胖，少吃油炸的食品，动物脂肪，甜品以及过多的进补食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，多补充维生素和胡萝卜素，可以多吃核桃，黑芝麻，蘑菇，黑木耳等。
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2021-09-17 06:09
其他答案 (1)
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- 孙旭东 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
一级是比较轻的，通过日常的饮食和生活方式加以调理就可以的，尽量少吃一些含雌激素水平比较高的食物，应该多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，少熬夜，保持心情舒畅，多参加户外锻炼，戒烟限酒。
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2021-09-17 10:48
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