21天减肥法腿能瘦吗
2021-09-16 2人回答
健康咨询描述：21天减肥法腿能瘦吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
21天减肥法腿是能瘦的，在减肥过程中是全身减肥，同时减肥一定要采用健康科学的方法进行减肥，尽量少吃一些垃圾食品以及零食和高热量的食物，尽量吃一些高蛋白高维生素，清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥是有帮助的。
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2021-12-23 15:13
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
21天减肥法，瘦腿效果比较明显，关键在于长期坚持必须有毅力，科学有效的减肥办法，就是通过长期控制饮食以及坚持运动来实现的，是对肥胖者毅力的考验，减肥期间必须严格控制饮食，最好是每日三餐，每餐主食不超过100克
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2021-12-24 09:15
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