压抑紧张心里不舒服想哭

病情分析：
你现在是高二，刚转学，学习环境比以前轻松了，但是心里不踏实很难受想哭。从四五年级那就开始有自残了，所以说呢，你这是一种抑郁的情绪。指导意见：所以呢，现在就需要让你的家人带你去调整一下，可以尝试用一些药物可以辅助心理咨询，并且建议每天呢都能坚持运动半个小时以上。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况自己四五年级时候开始有自残，最近睡不醒头疼想哭难受，考虑是抑郁症病情复发的。指导意见：首先应该学会自我进行减压释放自己内心压抑，把心里面事情全部说出来告诉自己父母，应该多学习正能量知识，有自信心和勇气，希望自己父母理解帮助支持自己，陪伴自己咨询心理医生的。

病情分析：
刚转学到新的环境，它是需要一个过程，所以要学会宣泄不良情绪，尤其处于青春期发育阶段，多与家人、同学聊聊天，学会表达自己的感受。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。同时，把自己真实的情况告知父母，父母是最爱你的人，虽然他们的表达方式也有不妥的时候。

病情分析：
您好，据您所述的情况按照当前明确有环境场景的改变，是很容易出现有自我的分离焦虑，有我内向的人格，同时，不排除有负面绪化和自我的糟糕极致的想法是很容易自我在没有倾诉对象甚至胡思乱想，导致植物神经紊乱以及不排除有一定严重程度的抑郁状态

指导意见：
这种情况是需要您主动与积极正能量的群体接触，另外，自我要尽可能的转换环境，放空大脑来保持自我情绪的愉悦，必要时要进行抑郁量表和神经症的鉴别诊断和一定的心理疏导