腿脚不方便应该怎么锻炼身体？
2021-09-16 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：情况是一条腿几乎不能动，走路能蹭着走不用拄拐，但是不能跑跳，久站也很难，平常坐太久难免长肉，不运动也影响健康，就想锻炼锻炼，但是看各种健身运动各种抬腿，跑跳，我办不到啊ToT求问有没有什么锻炼的方法？救救我
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
目前的情况建议可以去练习游泳，游泳可以避免患肢的负重。平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，注意休息，不能熬夜放松压力，保持愉快心情。
投诉
2022-11-01 13:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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