什么食物能够缓解便秘？
2021-09-16 2人回答
性别：女
健康咨询描述：什么食物能够缓解便秘？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
好多食物都能够起到缓解便秘的作用，比如我们经常吃的一些粗纤维成分比较高的有芹菜，豆芽，大白菜，香菇，萝卜，土豆，地瓜等食物都能够有效的预防便秘
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2021-09-16 21:15
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
便秘者需要多吃，含膳食纤维素及水分丰富的食物，日常生活中可以多吃一些香蕉，火龙果，柚子，猕猴桃，等这些水果中含有丰富的膳食纤维和果胶，有利于润肠通便。
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2021-09-16 21:25
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