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病情分析：
脂肪肝是由于各种原因引起的，肝细胞内脂肪堆积过多的病变是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。正常人肝组织中含少量的脂肪如甘油三酯，糖脂，磷脂，胆固醇等，其重量约为肝重量的3%~5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或组织学上肝细胞50%以上，有脂肪变性时就可称为脂肪肝。脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断及时治疗常可恢复正常。

病情分析：
根据你描述的情况来看，目前来说是脂肪肝，针对脂肪肝的严重程度或建议，最好到医院去查一下肝功能，然后根据肝功能的情况再进行判断脂肪肝的严重程度，针对这种情况平时应适当的运动，并且饮食上要清淡饮食为主。