长期久坐后直起身体腰椎骨两边酸疼

病情分析：
久坐久站久我都会造成腰椎两侧疼痛。建议患者平时不要久坐久站，平时要多注意休息，避免劳累。注意关节部位保暖，避免受凉。如果腰部活动受限有可能会引起强制性脊柱炎建议患者到医院进行检查，明确诊断，根据检查结果做出进一步治疗。

病情分析：
如果你的症状出现时间有点久了，最好还是去医院里检查一下，比如拍个片看下有没有其他方面的异常，如果没有的那你平时要改变坐姿，尽量避免久坐久站，适当的用点活血止痛的药物。

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为长期久坐后直起腰来，腰椎两边酸痛，一般这种情况首先考虑由于长时间一个动作引起的肌肉疲劳疼痛，建议平时注意坐姿，不要长时间一个动作局部热敷，平时注意腰椎部位保暖，口服舒筋活血药物观察看看症状，如果没有缓解，建议去医院做腰椎CT检查