吃木耳真的可以补血吗？
2021-09-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃木耳真的可以补血吗？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
吃木耳含有丰富的铁元素，比菠菜的含量要高出好几倍，比猪肝的含量也要高，所以体元素是血红蛋白造血不可缺少的元素，多吃一些木耳，确实能够起到补血的作用，除此之外还含有维生素K和丰富的钙镁等矿物质。
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