2021-09-17 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:长期会便秘,大概2.3天上一次,会有拉不干净的感觉,肚子也经常会胀气,有喝很多水和吃全麦面包粗粮偶尔吃红薯,但是作用不大。偶尔需要吃酵素才能顺畅,这种情况要怎么办?可以吃双岐杆菌四联活菌片或者含有什么成分的菌株益生菌去调理吗?
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病情分析:
你好,长时间便秘这种情况有可能是胃肠道功能紊乱导致的症状,与平时的饮食习惯和生活习惯有关,平时饮食上要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗纤维食物,适当按摩腹部促进胃肠道蠕动,忌吃辛辣刺激油腻和油炸品以及容易上火的食物,可以吃双歧杆菌四联活菌片来调理,
其他答案 (1)
病情分析:
这种情况是可以服用双歧杆菌四联活菌片调理肠道菌群治疗一段时间的,要注意益生菌类药物起效很慢吗,服用时间短了效果并不会很好,连续服用至少一周以上或者更长一些时间为宜。
指导意见:
除了服药治疗,建议您要经常起身活动一下,避免长时间久坐或者一躺不起玩手机或者其他电子产品,以帮助胃部的消化,刺激肠胃的蠕动,还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水,尤其是久坐的人更要注意多饮水,而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便,养成良好的排便习惯。