低乳糖和低脂牛奶能减肥吗
2021-09-17 1人回答
健康咨询描述：低乳糖和低脂牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一般可以减肥。低脂牛奶中含有较少的乳脂肪,热量相比于全脂牛奶相对较低,同时又保留了牛奶中含有的蛋白质,钙等其他营养,所以对减肥期间控制热量摄入有一定的帮助。但是并不能完全依靠喝低脂牛奶来减肥,因为想要减肥不能只靠控制热量摄入,还要增加消耗的热量
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2022-11-02 21:59
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