首页医生发现我的

紧张性头痛做什么运动

2021-09-17 2人回答

健康咨询描述：紧张性头痛做什么运动

满意答案

病情分析：
避光安静的环境：压力是头痛的主要原因之一。缓解紧张的肌肉可能有助于缓解紧张性头痛，患有紧张性头痛的人也可能对光或声感到过度敏感。休息或坐在昏暗的房间里，闭上眼睛，尽量放松你的背部，颈部和肩膀，这样可以尽量缓解紧张性头痛。

投诉 2021-09-17 13:11

其他答案 (1)

病情分析：
可以多做一些有氧运动，对缓解紧张型头痛，改善呼吸增加大脑血流量有一定的好处，在日常的生活中要注意改善坐姿，坐姿的不当也会引起紧张型头痛。可以在医师指导下应用止痛药物和针灸治疗。但如果症状持续不缓解。

投诉 2021-09-17 13:30

紧张性头痛疾病百科 紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。一...

有什么办法可以缓解头痛 相信我们大家都出现过头痛的情况，引发

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消