2021-09-17 2人回答
健康咨询描述:健身骑自行车能减肥吗
满意答案
病情分析:
健身骑自行车是可以减肥的,可以促进新陈代谢,促进脂肪的燃烧。减肥期间除了运动,还要注意饮食,少吃富含脂肪、热量、糖分的食物,可以吃富含维生素、蛋白质的食物代替。
其他答案 (1)
病情分析:
健身骑自行车能够起到减肥的功效,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。