2021-09-17 1人回答
健康咨询描述:爬山适合颈椎腰椎病吗
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病情分析: 爬山不适合颈椎和腰椎疾病,游泳比较适合颈椎和腰椎的疾病,可以做一些小燕飞的动作,同时,要注意避免睡软床,躺沙发,避免久坐久蹲,避免低头含胸的动作,疼痛明显的急性期可以佩戴颈托,佩戴腰部的护具
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